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黑豆黑芝麻怎样吃法

黑豆和黑芝麻都是非常营养的食材，以下介绍几种吃法： 1. 煮熟黑豆：将黑豆泡水至少4小时，然后煮熟。可以将煮好的黑豆作为主食的一部分，搭配米饭或面条食用。 2. 黑豆糊：将煮熟的黑豆放入搅拌机中，搅拌成糊状。可以加入适量的水或牛奶，再加入蜂蜜或其他甜味剂调味。黑豆糊可以作为早餐或甜点食用。 3. 黑芝麻糊：将黑芝麻炒香后放入搅拌机中，搅拌成粉末状。加入适量的水或牛奶，再加入蜂蜜或其他甜味剂调味。黑芝麻糊可以作为早餐或甜点食用。 4. 黑豆黑芝麻糊：将煮熟的黑豆和炒香的黑芝麻放入搅拌机中，搅拌成糊状。加入适量的水或牛奶，再加入蜂蜜或其他甜味剂调味。黑豆黑芝麻糊可以作为早餐或甜点食用。 另外，黑豆和黑芝麻还可以作为调料添加到炒菜、煮汤、做面食等食物中，增添香味和营养。

本文转自：保山日报 我市开展党风廉政建设责任制检查考核工作 （清廉保山） 通过检查考核进一步压实主体责任，进一步深化干部队伍作风建设 本报讯连日来，我市组织10个检查考核组对全市党风廉政建设责任制工作进行检查考核。，责任，是他肩上的重担，却也成为他一生中无法抹去的遗憾。

身体磨砂膏对于敏感肌友好吗？

身体磨砂膏的友好程度与其成分和配方有关。一般来说，对于敏感肌肤而言，最好选择温和、不含刺激性成分和颗粒的磨砂膏。一些磨砂膏含有较大颗粒或刺激性配方，可能会导致敏感肌肤受到刺激，引起红肿、过敏等问题。因此，在选择身体磨砂膏时，建议细致查看产品成分表，避免选择含有刺激性成分的产品。另外，执行磨砂过程时，轻柔而不过度摩擦皮肤也是至关重要的，以减少对敏感肌肤的刺激。最好还是在使用之前进行小面积试用，以确定是否适合您的肌肤类型。同时，在使用后，及时给予肌肤充分的舒缓和保湿护理，以维持皮肤的健康和舒适。

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最有效的驱蚊方法是什么？

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